Sofia

Sofia é a editora do site Crescendo com Confiança e apaixonada por tudo que envolve saúde e beleza dos cabelos. Com anos de experiência estudando tratamentos capilares, receitas caseiras e tendências do mercado, ela une ciência e prática para criar conteúdos claros e confiáveis. Sua missão é ajudar leitoras e leitores a entenderem melhor seus fios, fazerem escolhas inteligentes e alcançarem resultados reais. Ela adora testar novos produtos, analisar ingredientes e compartilhar suas descobertas de forma acessível, para que cada pessoa possa ter cabelos mais fortes, saudáveis e bonitos no dia a dia.

Mulher com cabelo dividido ao meio mostrando comparação entre fios danificados (com frizz e ressecamento) e fios saudáveis (lisos e brilhantes)

Os 5 tipos de danos capilares e como evitá-los

Os 5 tipos de danos capilares e como evitá-los.   Seu cabelo está frágil, elástico, quebradiço ou com pontas espigadas? Entenda o que está por trás   Durante anos, achei que o problema era só “falta de hidratação”. Mas a verdade é que meu cabelo estava acumulando vários tipos de danos — alguns que eu […]

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Infográfico com rotina ideal para um couro cabeludo saudável, incluindo limpeza, esfoliação, tônicos naturais, alimentação e cuidados com calor

Saúde capilar começa no couro cabeludo, entenda o porque!

Saúde capilar começa no couro cabeludo: entenda por quê!   Se seu cabelo não cresce ou cai demais, o problema pode estar onde você não vê Eu demorei anos para entender que o segredo do cabelo forte e bonito não estava na máscara mais cara ou no finalizador da moda. Estava no couro cabeludo —

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