Como saber se você tem alopecia (e o que fazer)

A queda que não volta mais: o dia em que percebi que não era “só estresse”

 Um dia, ao prender o cabelo, notei uma falha na lateral da cabeça. Pensei que fosse luz, depois imaginei que estivesse exagerando. Mas os dias passaram… e a falha cresceu.

  Foi aí que ouvi, pela primeira vez, a palavra alopecia.

Esse artigo é pra você que está desconfiando de uma queda mais agressiva, irregular ou persistente. Vamos entender juntas o que é a alopecia, quais os tipos mais comuns, os sinais de alerta e quais passos tomar — com base científica e sem pânico.

O que é alopecia?

 Alopecia é o nome técnico para perda anormal de cabelo. Ela pode ser temporária ou definitiva, localizada ou difusa. Em alguns casos, é reversível. Em outros, precisa de acompanhamento médico contínuo.

 Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, até 50% das mulheres acima de 35 anos terão algum grau de alopecia — mas muitos casos passam anos sem diagnóstico por falta de informação.

 Como diferenciar alopecia de uma queda comum?

  1. Falhas visíveis (em formato circular ou nas entradas)

• Muito comuns na alopecia areata, que é autoimune

   

• As falhas são lisas, sem sinais de inflamação, e podem surgir de repente

   

• Podem aparecer em sobrancelhas, cílios e outras regiões com pelo
  

  2. Redução de volume progressiva

• Típico da alopecia androgenética feminina

   

• Os fios afinam no topo da cabeça e a linha central do couro cabeludo vai “abrindo”

   

• É genética e hormonal, mas pode ser controlada
  

  3. Perda de cabelo por tração

• Causada por penteados muito apertados, apliques, tranças e escovas frequentes

   

• Conhecida como alopecia por tração

   

• Começa nas laterais e pode ser evitada se identificada cedo
  

 Sinais de alerta: quando procurar ajuda especializada!

 Preste atenção se você notar:

• Queda intensa por mais de 3 meses

   

• Falhas circulares no couro cabeludo

   

• Redução da densidade e afinamento no topo da cabeça

   

• Coceira, dor ou sensibilidade constante na raiz

   

• Crescimento lento ou inexistente dos fios novos
  

 Dica: Tire fotos do couro cabeludo semanalmente. É a forma mais segura de acompanhar a evolução.

 O que fazer se você suspeita de alopecia?

 1. Procure um dermatologista especialista em tricologia

• Só um especialista pode diagnosticar corretamente com exame clínico + dermatoscopia

   

• Em alguns casos, são solicitados exames hormonais, ferritina, vitamina D, B12 e biópsia do couro cabeludo
  

 2. Inicie o tratamento o quanto antes

• Quanto antes o tratamento começar, maior a chance de reversão ou controle

   

• O tratamento pode incluir: loções manipuladas (minoxidil, finasterida tópica), laser de baixa frequência, suplementos orais e ajustes hormonais
  

 3. Cuide da sua saúde emocional

• Alopecia tem impacto psicológico real. E também pode ter gatilhos emocionais (caso da alopecia areata)

   

• Apoio emocional e acompanhamento psicológico fazem parte do tratamento em muitos casos
  

O que não fazer (e pode piorar o quadro)

 Evite ao máximo:

• Usar receitas caseiras agressivas direto no couro cabeludo

   

• Camuflar falhas com colorações ou produtos pesados

   

• Ignorar o problema achando que “vai passar sozinho”

   

• Comprar produtos sem saber o tipo de alopecia envolvida